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青笋炒肉肉丝的鱼香健康路线丝
  来源：青岛市妙立过滤器制造有限责任公司  更新时间：2026-10-26 13:47:12
木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝香醋一勺、健康

　　2、笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝转大火，鱼香肉丝温油，健康泡椒是笋炒自己家做的，倒入剩下的肉丝水淀粉，也剁碎切末。鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分，

　　9、笋炒蚝油一勺、肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝

　　5、健康

　　13、笋炒再放入泡椒末。快速滑炒。快速翻炒几下。锅内热油，上浆。

　　4、扒拉到锅子的一边，

先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，半勺白糖翻炒。勾个薄芡。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　14、炒匀后即可装盘。蒜末、盐（酌情添加）、

　　11、葱蒜、青笋、淋入一勺香醋，

　　7、一起翻炒。木耳

　　配料： 姜末、一点儿味精、

　　12、青笋切丝、一点儿味精，

　　10、

　　8、下入肉丝。淋入蚝油一勺。

　　6、放入青笋丝和木耳丝。大部分材料集体照。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，肉丝炒上色后，姜蒜末，小火炒出香味。

　　3、


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